chehare par glow karne ke upay ## ठंढ के मौसम में त्वचा की देख भाल

जाड़े के मौसम में अपने चेहरे पर ग्लो कैसे लाये 

आज हम बात करेंगे की चेहरे पर ग्लो कैसे लाया जाय ओ भी घरेलु उपाय!

आज कल सब लोग चाहते है की अपना चेहरा को चमकाए मगर आज कल ऐसी दिनचरया हो गया है की  समय पर न हि खाना खा पते है न हि सो पाते है ! इस वजह से भी हमारे चेहरे ख़राब हों रहे है 

अपने चेहरा को चमका कर रखना है तो कम से कम 6 से 8 घंटे की नींद एकदम जरुरी है 

दुसरे बात है की आप अपने खान पान का धयान देने की आवश्कता है 

धुल और प्रदूषण से बचे  

बाज़ार में आज बहुत  सारे  ऐसे क्रीम मिल रहे है जो की चेहरा को सुन्दर बनाने की दवा करते है मगर उसमे 

पैसा भी खर्च होता है और परिणाम कितना आता है ये तो हम लोग देखते हि है !

होठ को दिजिय प्रकृति चमक 

ठंढ के मौसम में सबसे ज्यादा सिकायत रहती है होठ फटने की ? जो की आम समस्या है इससे निजात पाने के  लिय अपने नाभि में सरसों का तेल कुछ बूंद प्रतेक दिन डाले ये एकदम तुरंत अपना असर दिखने लगेगा 

अपने होठो पर आप मलाई लगाये इससे भी पुरे दिन होठ कोमल रहते है !

चेहरा रहे सेहतमंद 

ताव्चा रहे सेहतमंद  ताकि हम रहे हेल्दी इसके लिय दिन में कम से कम दो से तिन बार चेहरे की सफाई जरुरी है ताकि धुल कण हमारे चेहरेको ख़राब न करे !

मलाई करे गजब कमाल 

आप अपने चेहरे पर प्रतेक शुबह मसूर दाल का बेसन के साथ मलाई  को मिला दे उसका पेस्टजैसा बना कर उससे धीरे धीरे मालिश  कर चेहरे की सफाई करे (अगर मसूर का बेसन नहीं मिले तो उसका दाल का ग्राइंड  कर पेस्ट बना ले उसमे मलाई को अछे से मिला ले )

बेसन और मलाई लगाने के बाद उसे कुछ देर तक सूखने के लिय छोड़ दे उसके बाद हल्का गरम पानी से धीरे धीरे धो ले आपका चेहरा चमक जाएगी ! उसके बाद अब आप फिर से मोस्टरइज करने के लिय केवल हल्का मलाई अपने चेहरे के ऊपर लगा ले पुरे दिन चेहरा चमकता रहेगा !

पपीता भी बहुत काम के 

पपिता भी बहुत फायदा करता है ताव्चा को पोषण देने में त्वचा को चमक देने में कचा पपिता या पका हुआ जो भी मिल जाय उसे आप काट कर के धीरे धीरे चेहरा को मालिश करना चालू करे !